Introdução Em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de cobranças, a busca por paz interior e bem-estar mental se torna cada vez mais urgente. Nesse contexto, a meditação surge como uma prática milenar que vem ganhando cada vez…
O bloqueio criativo, um obstáculo frustrante que impede a expressão artística e profissional, pode ser mais do que um mero "branco" na mente. Ele pode ser um sintoma com raízes profundas na saúde mental, conectado a diversos fatores que impactam…
O complexo de rejeição se manifesta como um medo persistente e intenso de ser rejeitado por outras pessoas. Essa crença negativa pode se infiltrar em diversos aspectos da vida, desde a forma como nos relacionamos com os outros até as…
A fase entre 15 e 25 anos é um período de descobertas, mudanças e desafios. É normal sentir-se inseguro e questionar suas habilidades. Mas ter uma autoestima forte é crucial para navegar por essa fase com mais confiança e felicidade.…
Ato de se "desconectar" da realidade e fingir que é um personagem para conquistar o que quer vem se tornando um fenômeno entre a geração Z; psicóloga alerta para o movimento e ajuda a criar pensamentos positivos de forma saudável…
A obesidade é um problema de saúde crescente em todo o mundo, afetando milhões de pessoas. Neste artigo, exploraremos as melhores práticas de tratamento para obesidade, considerando diversos fatores, incluindo fatores genéticos, fatores de risco e comorbidades, que podem auxiliar…
O tratamento para transtornos alimentares é uma parte essencial na busca pela recuperação e bem-estar daqueles que sofrem com essas condições complexas. Neste artigo, aprofundaremos ainda mais as opções de tratamento disponíveis, os benefícios da abordagem multidisciplinar, comorbidades frequentes e…
Hipersexualidade: Compreendendo e Lidando com o Transtorno A hipersexualidade é um tópico complexo e muitas vezes mal compreendido que afeta um número significativo de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, abordaremos detalhadamente a hipersexualidade, suas causas, sintomas e estratégias…
Dependência Afetiva A Dependência Afetiva é um tema de extrema relevância quando se trata de relações interpessoais e saúde mental. Neste artigo, mergulharemos profundamente nessa questão, explorando o que é a dependência afetiva, suas causas, sintomas e como superá-la. O…
Roer as unhas é um hábito comum que muitas pessoas têm, mas que pode ter consequências negativas para a saúde das unhas e dos dentes. Além disso, pode ser um sinal de ansiedade e estresse. Na perspectiva da psicologia cognitivo-comportamental,…
10 motivos para você homem fazer terapia de casal Caro amigo, se você está lendo este artigo, provavelmente está passando por problemas em seu relacionamento. Talvez você esteja se perguntando se deve ou não buscar ajuda profissional para resolver…
Teste de nível de dependência emocional A dependência emocional prejudica tanto a pessoa dependente quanto a pessoa alvo das incansáveis exigências por atenção. O relacionamento que tem como alicerce essa forma de dependência está fadado a ser nocivo para ambas…
6 Sinais de que você é dependente emocional Existem diversos comportamentos que podem sinalizar que você está sofrendo com a dependência emocional de alguém. Aqui, listamos os 6 mais comuns e fáceis de se notar. Confira: 1- Dificuldade em tomar…
Esse artigo propõe refletir sobre a importância do trabalho com a autoestima como recurso de cuidado terapêutico e transformação na vida pessoal e profissional dos indivíduos. O conceito de autoestima que orienta essa proposta segue os pressupostos de Branden (2002)…
O que é o amor? Um sentimento que permeia muitas relações humanas é o amor. Dentre as diversas teorias psicológicas sobre o amor, Sternberg (1988) propõe a teoria triangular do amor, em que o descreve como resultado de três elementos:…
Pode parecer difícil, mas talvez superar o fim do relacionamento pode ser um momento bom, e de autoconhecimento. Confira nossas dicas. Como você pode superar o fim do relacionamento e o sofrimento inerente à essa situação? Todos nós já sentimos…
O que é autoestima? Autoestima é a imagem e a opinião, positiva ou negativa, que cada um tem e faz de si mesmo. Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que…
Baixa autoestima e falta de confiança são sentimentos que podem atrapalhar muito a vida das pessoas. Indivíduos que se sentem frequentemente inúteis também podem se sentir pouco amados, pouco queridos e incompetentes. Além disso, baixa autoestima já foi diretamente ligada…