ORIENTAÇÃO PSICOLÓGICA ONLINE: VOCÊ SABE O QUE É?
Terapia online ou orientação psicológica online é um tipo recente de atendimento
psicológico que vem ganhando espaço cada vez mais na Europa, América do Norte e Ásia.
A terapia online leva acesso tanto a brasileiros que moram no exterior, como os que não podem ou não conseguem por acessibilidade, transporte, ou algum outro tipo de dificuldade, receber atendimento online e ter a orientação de psicólogos especializados.
É uma modalidade que funciona por intermédio de vídeo, podendo ser feito também por e-mail ou mesmo chat.
Já faz tempo que é percebido a evolução de debates sobre a terapia online. São pontuadas as possibilidades de resultados, demandas, regulamentações e formação dos psicólogos para efetuarem a terapia online. Tais debates, sempre envoltos em questões polêmicas por consequência de completa falta de informação sobre seu potencial, vem atraindo ampla atenção de profissionais, da população e da mídia.
Sobre esse panorama, decidimos construir um guia completo sobre Psicoterapia e Orientação Online, com referencial de confiança e credibilidade. Nosso objetivo é levar conhecimento sobre o atendimento online, desconstruir tabus que atingem essa modalidade e tipo de tecnologia usado.
PSICOTERAPIA ONLINE REALMENTE FUNCIONA?
A psicoterapia online já foi objeto de estudo de psicólogos, sendo atestada inclusive
em tese de doutorado da Dra. Maria Adélia M. Pieta. que após longa análise concluiu que:
“a relação terapêutica na psicoterapia pela internet pode equivaler à da psicoterapia presencia”…
…e “tratamentos online mostram-se efetivos”.
Na Escócia, pessoas que sofrem de síndrome do pânico retiram senhas para realizar atendimento online em postos de saúde.
Estados Unidos, Austrália, Reino Unido, todos realizam esse tipo de atendimento a anos legalmente, com pesquisas demonstrando a eficácia da terapia online, com resultados em tratamentos para ansiedade, depressão, pânico, estresse pós-traumático, transtornos alimentares, e diversas outras questões que a psicologia online trata.
Existem casos, cabe frisar, de pacientes que passam por atendimento online e apresentam melhores resultados do que em atendimento presencial.
Concluindo, sim, a psicoterapia online funciona, bem como a aplicação de testes e outros contextos como no atendimento presencial. Tudo endossado pelo Conselho Federal de Psicologia.
A TECNOLOGIA NA TERAPIA ONLINE
A tecnologia evoluiu muito nos últimos 10 anos. Se você pensar que o crescimento se acelerou no final da década de 1990, tendo o Google sido fundado em 1998, o Facebook em 2004 e o primeiro iPhone foi lançado em 2007.
Nesse período a tecnologia modificou as relações humanas, nosso comportamento e a forma de acessarmos diversos tipos de serviços. E a área da saúde não foi diferente.
325.000 aplicativos no campo da saúde foram levantados em pesquisa publicada em 2017, disponíveis na Apple Store e na Google Play, onde 78.000 foram criados no último ano e cerca de 6% deles são focados na saúde mental, conforme NCBI. Se você pesquisar no google “terapia online” 276.000.000 de resultados são exibidos, mostrando o quanto hoje é comum essa modalidade de terapia.
Em meio a isso cada vez mais pessoas buscam por um psicólogo na internet, e elas se deparam com a opção de serem atendidas através de meios digitais. Isso traz algumas questões como a seguir.
COMO ENCONTRAR UM PSICÓLOGO ONLINE
É fundamental relembrar que cada pessoa se adapta melhor a um tipo de terapia. Busque pesquisar sobre o profissional antes contratar seus serviços. Verifique as formas de pagamento que ele possui. Peça indicações, mas na pesquisa no Google , descubra qual a abordagem ele trabalha, se é comportamental cognitivo, ou da TCC, ou se é psicanalista, ou humanista, etc. Existe uma abordagem certa para cada tipo de demanda.
CONCLUSÃO
Concluindo, sim! A terapia online é uma modalidade de atendimento online crescente no mundo todo, com cada dia mais profissionais aderindo à prestação de serviço, ela é endossada por um conselho de classe, pela ciência em teses de doutorado e pelos próprios pacientes que se mostram satisfeitos com os resultados.
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*As informações aqui contidas tem caráter informativo. Não substituem a orientação ou acompanhamento de um psicólogo.