A procrastinação, o ato de adiar deliberadamente tarefas importantes, é um problema comum que pode ter um impacto significativo na produtividade e no bem-estar no trabalho. Mas o que realmente leva à procrastinação no trabalho? As causas da procrastinação…
Vivenciar as festas de fim de ano muitas vezes é sinônimo de alegria e celebração, mas para algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar um desafio significativo durante esse período festivo. Neste artigo, exploraremos os gatilhos comuns de ansiedade nesta…
Entre os sintomas, estão dores musculares e de cabeça, exaustão emocional, física e psicológica e até disfunções sociais A pandemia do coronavírus trouxe inúmeros problemas para a saúde mundial, não apenas fisicamente, mas o estresse e desgastes causados pelo isolamento…